CAPOEIRA WORKOUT
 

Voor iedereen die best zelf Capoeira zou willen uitproberen, maar dan op een haalbaarder niveau dan de reguliere lessen, zijn er WORKOUT lessen.

Het uitgangspunt voor deze lessen is Capoeira. Dit komt uit Brazilië en is een combinatie van vecht- en verdedigingstechnieken, dans en muziek maken. Al deze aspecten komen tijdens de lessen aan bod, en zorgen voor een lekkere workout voor body en mind. Door de bewegingen word je soepeler, sterker en weerbaarder. Ook de muziekinstrumenten komen aan bod. Je werkt aan je conditie, coördinatie, balans en ritme.
Probeer eens iets nieuws en neem een gratis proefles!
Foto: Richard Thoolen
 

 
50+Muziek
Benodigdheden: Makkelijk zittende kleding, blote voeten.
 
Ga naar LESROOSTER